Стручњаците препорачуваат 150 - 300 минути умерено вежбање неделно, или 75 - 150 минути енергично вежбање, или комбинација од двете.

Навиката на крцкање на зглобовите, најчесто во прстите, е доста честа кај многу луѓе. Некои тоа го прават и „несвесно“ - како начин за ослободување од напнатост или, едноставно, поради миг на нервоза.

Кај сите поранешни пушачи, откажувањето од пушење било поврзано со значително намалување на опасностите.

Истражувачите од Универзитетот на Ватерло, Канада, создадоа иновативни контактни леќи коишто можат непрекинато да му нанесуваат лек на окото, пишува списанието „Аплајд материјалс“ (Applied Materials) на Американското хемиско друштво (American Chemical Society).

Мајчиното млеко е најважниот извор на исхрана за новороденчето. Така, она што мајката го внесува може значително да влијае на квалитетот на млекото при доењето.

„Советите за лекување ХМПВ се слични на оние за грип“, вели Џон Трегонинг, професор по имунологија за вакцини на Империал колеџ во Лондон.

Истражувачи од белгиските универзитети во Брисел и Гент тврдат дека развиле вакцина заснована на мРНА, којашто може да го зајакне имунолошкиот систем во случај на присуство на вирусот на човеков намален имунитет - ХИВ, објави порталот „Фокус на Белгија“.

Општо земено, на возрасните им требаат околу седум до девет часа сон секоја вечер за подобро здравје и благосостојба.

Деменција е состојба на непрекинато опаѓање на функцијата на мозокот. Тоа може да влијае на помнењето, но и вештините за размислување, говор, разбирање и расудување. Затоа, важно е да се препознаат некои од најчестите симптоми.

За споредба, преработената храна, како што се вегетански хамбургери, тофу и темпех и млеко од растително потекло, се поврзуваат со помали придобивки за климата и повисоки трошоци во споредба со непреработената храна...