Што се случува со телото ако немаме секс една година?

Здравствен експерт открива 6 огромни промени што се случуваат во телото ако немаме интимни односи една година.

Хормони

Хормоналните промени за време на сушниот период што трае една година се посложени отколку што повеќето луѓе сфаќаат. Нивоата на тестостерон, кои ја поттикнуваат сексуалната желба кај сите нас, всушност можат да варираат на неочекувани начини.

„Првично, некои луѓе доживуваат пад на тестостеронот, што може дополнително да го намали либидото“, објаснува Флечер.

„Но, еве го интересниот дел - по неколку месеци, кај некои поединци, нивоата се стабилизираат или дури се зголемуваат додека нивното тело се прилагодува на новата нормалност.“

Отсуството на редовно ослободување на окситоцин - „хормонот на врзување“ што се произведува за време на физичка интимност - исто така има влијание.

Без тие редовни дози на окситоцин, луѓето имаат тенденција да пријавуваат дека се чувствуваат помалку емоционално поврзани не само со потенцијалните партнери, туку и со пријателите и семејството.

Имунолошки систем

Редовната сексуална активност му помага на нашиот имунолошки систем преку зголемено производство на имуноглобулин А. Една година без секс може да значи почести благи болести како настинки.

Недостатокот на физичка блискост, исто така, влијае на целокупното здравје. Контактот кожа со кожа ослободува хормони кои ја поддржуваат имунолошката функција, па затоа луѓето кои долго време апстинираат понекогаш забележуваат дека се чувствуваат физички поранливи на секојдневните вируси.

Расположение

Ефектите од продолжената апстиненција врз менталното здравје варираат од личност до личност. Допаминот, невротрансмитер поврзан со задоволство и награда, обично се намалува кога ќе престане сексуалната активност.

„Луѓето често опишуваат дека се чувствуваат емоционално исцрпено или помалку мотивирано во првите неколку месеци“, објаснува Флечер. „Но, други пријавуваат чувство на ментална бистрина што не ја доживеале со години. Навистина зависи од вашиот однос кон сексот и интимноста.“

Она што е веројатно една од најдлабоките промени е начинот на кој луѓето се перцепираат себеси и своите тела.

Некои пријавуваат дека се чувствуваат исклучени од своето физичко јас или ја доведуваат во прашање својата сексуалност, што, вели Флечер, може да стане „напнато“.

„Некои луѓе почнуваат да се прашуваат дали сè уште се сексуални суштества, додека други се чувствуваат ослободени од она што го гледаат како сексуален притисок“, објаснува таа.

Проблемите со сликата за телото можат да се влошат кога сексуалната валидација исчезнува, но обратно, некои поединци развиваат посилно чувство на самодоверба независно од сексуалната привлечност.

Поврзаност

Желбата за допир станува вистински проблем за многумина. Луѓето имаат потреба од физички контакт за емоционална регулација, а кога сексуалниот допир исчезнува, луѓето честопати поинтензивно копнеат по други форми на физичка поврзаност.

Стрес и спиење

Не секој ја доживува годината без секс како лишување. Многумина откриваат неочекувани придобивки: зголемен фокус на лични цели, посилни емоционални граници и подлабоки несексуални врски.

„Работев со луѓе кои ги опишуваат своите периоди на целибат како трансформативни“, вели Флечер. „Тие научија да наоѓаат исполнување и задоволство во други области од животот, што всушност ги направи посигурни сексуални партнери кога решија да се вратат на интимноста.“

Флечер додава: „Година без секс станува копче за ресетирање - не само физички, туку и психолошки. Луѓето често излегуваат со појасни граници, подобри комуникациски вештини и поавтентично разбирање за тоа што навистина сакаат од интимните врски. Наместо да станува збор за лишување, тоа може да биде намерна пауза што води до исполнувачки сексуални искуства во иднина.“