Физичката активност или вежбањето можат да го подобрат вашето здравје и да го намалат ризикот од развивање на болести како што е дијабетесот тип 2, рак или кардиоваскуларни болести.

Грижата за сопственото здравје е неопходна доколку сакате да имате долг и здрав живот и да ги изгбегнете болестите и нарушувањата на организмот.

Земајте ги сите препишани лекови. Дури и ако исчезнат симптомите, инфекцијата може уште да се наоѓа во вашиот организам.

Доколку ви е нарушено спиењето подолго од еден месец, многу е важно да ги откриете причините.

Дваесет до педесет отсто од децата на жени заразени со кламидија се раѓаат со инфекцијата. Кламидијата при бременост може да предизвика спонтан абортус, раѓање мртвороденче и раѓање бебе со премногу мала телесна тежина.

Децата кои од најмала возраст живеат со домашни миленици имаат повисоко ниво на добри бактерии во организмот, значајни во борбата против алергиите и дебелината, открива најновото истражување на Универзитетот Алберта во Канада.

Седата коса е природен атрибут кој си доаѓа со годините. Некои тоа мирно го поднесуваат, додека други се трудат да го скријат што побрзо.

Повеќето од методите кои се користат за подобрување на општата здравствена состојба се конкретни и директни: За да се ослободите од вишокот килограми – јадете помалку и вежбајте повеќе; за да ја зголемите енергијата, спијте подолго; за да спречите дехидрација, пијте повеќе вода.

Постојат многу навики што треба да станат ваша дневна рутина, за да можете и да останете здрави, но и концентрирани и секако, продуктивни.

Некогаш причината е навистина не толку сериозна. Жените во глобала се соочуваат со околу 11 или 13 месечни циклуси во годината. Секоја ситуација и причина е индивидуална, но еве 11 секојдневни работи кои навистина имаат влијание врз месечниот циклус на жената.