Премногу шеќер и индустриски преработена храна се главни виновници за масовната епидемија на дебелеењето. Клучот за враќање на витата линија се крие во медот, смета познатиот нутриционист Мајк Мекинес.

Околу 85% од мажите имаат забележително опаѓање на косата до својата 50-та година од животот. Кај некои од нив, опаѓањето на косата започнува и пред да наполнат 21 година. Што може да направите?

Аронијата често се споменува како овошје кое е најмоќниот антиоксиданс. Второто име на оваа овошка “сибирска боровница” – епитет кој го носи токму поради отпорноста на ниски температури и бидејќи најраспространета е во Русија.

Следењето политика предизвикува стрес и го нарушува сонот, тврдат научниците

На децата треба да им се дозволи да ја истражуваат храната, но стручните лица предупредуваат дека има намирници кои треба да се избегнуваат додека бебето не наполни барем една година.

Истражувањето, на база на добиените резултати, констатира дека мажите кои пијат околу две лименки пиво на ден од 330мл на ден и жените кои пијат една лименка пиво на ден од 330мл, можат да имаат “бенефит во борбата со кардиоваскуларните болести“.

Една од главните поенти и препораки на оваа детална и сеопфатна студија е дека најмалку еден час дневно посветено на вежбање и физички активности може во целост да ги компензира здравствените ризици кои произлегуваат од “седечкиот“ и канцелариски начин на живот.

Како најдобар антиоксиданс витаминот Е дава значаен придонес за одржување на здрава кожа, ги намалува проблемите со видот и очите и го зајакнува имунолошкиот систем.

Денеска е во мода да се биде на диета. Сите посакуваат да изгледаат подобро но зошто стандардните диети не се доволни, и зошто најчесто не успеваат? Ова се најчестите причини.

Вечерата е оброк од кој многумина се откажуваат со цел да ја намалат телесната тежина. Но, тоа не е најздравата опција.